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“瑞康”组织开展医护人员心理压力调试培训
发布时间:2019/4/28 16:54:27 浏览次数:2092

        3月28日,上海市瑞金康复医院组织召开题为《医护人员心理压力调适》全院职工培训,此次培训由上海海洋大学文法学院心理学马莹教授主讲。马教授分别从健康到疾病经历的四因素:心理引发、躯体自身、生活适应、道德健康,谈到了长期压力下会引发肿瘤的产生。用生动的案例来分析医护人员的心理压力源,以及压力产生后的身心反应。随后,马教授向全院职工教授了一套心理压力自我调试方法,教会大家从调节自己的认识开始,客观认识自己,主动接纳自己;善于驾驭情感,建立合理期待;角色转换到位,学会换位思考;加强心理锻炼,学习心理保健。其次,教导大家要调节自己的行为,学会宣泄、转移注意力、善用幽默、自我放松等方法积极调整心态。广大医务工作者聆听这次专业心理辅导培训后,都觉得受益匪浅,大家表示,在未来工作中,要以积极、健康的心态迎接每一缕曙光。
 

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